המתכונים שלי - התחברות
המתכונים שלי - הרשמה
המתכונים שלי - שחזור סיסמה
שכחת סיסמה?
הרשמה
כבר רשום לאתר?
שכחת סיסמה?
התחבר
קטגוריות מתכונים
- מאפים
- ממולאים
- מנות עיקריות
- מרקים
- מתכונים לחגים
- סלטים
- עוגות ועוגיות
- פסטה
- פשטידות
- קינוחים
- רטבים
- תוספות
- כרגע באתר 124 מתכונים
אופן ההכנה:
בסיר עם מעט שמן מטגנים את הבצל הקצוץ, הגזר, הדלעת והפלפל עד להזהבה.
מוציאים את הירקות לקערה ושומרים בצד.
מוסיפים מעט שמן, מוסיפים את הקינואה ומטגנים כ 3-4 דקות.
מוסיפים את הירקות, מערבבים היטב ומטגנים עוד כ 2 דקות.
מוסיפים כוס מים פושרים ואת התבלינים ורוטב הסויה, מערבבים היטב ומביאים לרתיחה.
מנמיכים את האש ללהבה נמוכה, מכסים ומבשלים 10 דקות.
בתיאבון!